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Nikotinstärken erklärt: 0, 10 oder 20 mg, welche passt zu dir?
Eliane Weber · Redaktion iVape, Schwerpunkt Produkte & Liquids
3. Juni 2026 · 4 Min. Lesezeit
Bei fast jeder Vape und jedem Liquid steht eine Zahl: 0, 10 oder 20 mg/ml. Was sie bedeutet, und wie du die passende Stärke wählst.
Was heisst mg/ml?
Die Angabe beschreibt, wie viel Nikotin in einem Milliliter Liquid steckt. In der Schweiz sind maximal 20 mg/ml erlaubt. Die drei üblichen Stufen:
- 0 mg/ml, nikotinfrei: Geschmack und Ritual ohne Nikotin.
- 10 mg/ml, mittel: spürbares Nikotin, aber deutlich sanfter.
- 20 mg/ml, stark: die gesetzliche Obergrenze, Standard bei den meisten Einweg- und Hybrid-Vapes.
Nikotinsalz: Warum moderne Vapes «weicher» wirken
Praktisch alle aktuellen Vapes verwenden Nikotinsalz statt klassischem «Freebase»-Nikotin. Nikotinsalz ist im Hals deutlich milder und wirkt schneller, deshalb fühlen sich 20 mg/ml Nikotinsalz weniger kratzig an, als die Zahl vermuten lässt. Genau das macht die Stärkewahl wichtig: Die Milde täuscht leicht über die tatsächliche Nikotinmenge hinweg.
Welche Stärke für wen?
20 mg/ml wählen typischerweise Umsteigerinnen und Umsteiger, die zuvor regelmässig geraucht haben und ein deutliches Nikotingefühl erwarten. Der Grossteil unseres Sortiments (rund drei Viertel der Produkte) liegt bei dieser Stärke.
10 mg/ml passt, wenn dir 20 mg zu intensiv sind oder du bewusst reduzieren willst, ohne ganz auf Nikotin zu verzichten.
0 mg/ml ist die Wahl für alle, die nur Geschmack und Handhabung wollen, ohne Nikotin und ohne dessen Abhängigkeitspotenzial. Unsere Kategorie Nikotinfreie Vapes ist komplett 0 mg.
Schrittweise reduzieren
Viele nutzen die Stufen gezielt: von 20 auf 10 auf 0 mg. Bei Pod- und Hybrid-Systemen geht das besonders einfach, weil du beim nächsten Pod einfach eine tiefere Stärke wählst. Gerät und Geschmack bleiben gleich. Im Shop kannst du jede Kategorie nach Nikotingehalt filtern.
Wichtig zu wissen
Nikotin macht stark abhängig, das gilt für jede Form, auch für Nikotinsalz. Nikotinfreie Produkte enthalten zwar kein Nikotin, sind aber trotzdem ausschliesslich für Erwachsene bestimmt: Das Schweizer Tabakproduktegesetz stellt E-Zigaretten mit und ohne Nikotin gleich, Verkauf erst ab 18 Jahren.
Verkauf nur ab 18 Jahren. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Was bedeutet mg/ml bei Vapes und Liquids?
- Die Angabe beschreibt, wie viel Nikotin in einem Milliliter Liquid steckt. Die üblichen Stufen sind 0 mg/ml (nikotinfrei), 10 mg/ml (mittel) und 20 mg/ml (stark).
- Wie viel Nikotin ist in der Schweiz bei Vapes maximal erlaubt?
- In der Schweiz sind maximal 20 mg/ml erlaubt. Diese Stärke ist die gesetzliche Obergrenze und Standard bei den meisten Einweg- und Hybrid-Vapes.
- Welche Nikotinstärke ist für Umsteiger von der Zigarette richtig?
- 20 mg/ml wählen typischerweise Umsteiger, die zuvor regelmässig geraucht haben und ein deutliches Nikotingefühl erwarten. 10 mg/ml passt, wenn dir 20 mg zu intensiv sind oder du bewusst reduzieren willst, 0 mg/ml, wenn du nur Geschmack und Ritual ohne Nikotin willst.
- Warum fühlt sich Nikotinsalz milder an, als die Zahl vermuten lässt?
- Praktisch alle aktuellen Vapes nutzen Nikotinsalz statt klassischem Freebase-Nikotin. Nikotinsalz ist im Hals deutlich milder und wirkt schneller, darum kratzen 20 mg/ml weniger als erwartet. Die Milde täuscht aber leicht über die tatsächliche Nikotinmenge hinweg.
- Darf man nikotinfreie Vapes in der Schweiz unter 18 kaufen?
- Nein. Das Schweizer Tabakproduktegesetz stellt E-Zigaretten mit und ohne Nikotin gleich, Verkauf erst ab 18 Jahren.
