Guide
Les taux de nicotine expliqués : 0, 10 ou 20 mg, lequel pour vous ?
Eliane Weber · Rédaction iVape, spécialisée produits & e-liquides
3 juin 2026 · 4 min de lecture
Sur presque chaque vape et chaque liquide figure un chiffre : 0, 10 ou 20 mg/ml. Ce qu'il signifie, et comment choisir le bon taux.
Que veut dire mg/ml ?
L'indication décrit la quantité de nicotine contenue dans un millilitre de liquide. En Suisse, le maximum autorisé est de 20 mg/ml. Les trois paliers habituels :
- 0 mg/ml, sans nicotine : le goût et le rituel sans nicotine.
- 10 mg/ml, moyen : une nicotine perceptible, mais nettement plus douce.
- 20 mg/ml, fort : la limite légale maximale, standard sur la plupart des vapes jetables et hybrides.
Le sel de nicotine : pourquoi les vapes modernes paraissent « plus douces »
Pratiquement toutes les vapes actuelles utilisent du sel de nicotine plutôt que la nicotine « freebase » classique. Le sel de nicotine est nettement plus doux en gorge et agit plus vite, c'est pourquoi 20 mg/ml de sel de nicotine semblent moins âpres que le chiffre le laisse supposer. C'est justement ce qui rend le choix du taux important : la douceur masque facilement la quantité réelle de nicotine.
Quel taux pour qui ?
20 mg/ml est typiquement choisi par celles et ceux qui passent du tabac et qui fumaient régulièrement auparavant, en attendant une sensation de nicotine marquée. La majeure partie de notre assortiment (environ trois quarts des produits) se situe à ce taux.
10 mg/ml convient si 20 mg vous semblent trop intenses ou si vous voulez réduire consciemment sans renoncer entièrement à la nicotine.
0 mg/ml est le choix de tous ceux qui veulent uniquement le goût et la manipulation, sans nicotine et sans son potentiel de dépendance. Notre catégorie Vapes sans nicotine est entièrement à 0 mg.
Réduire pas à pas
Beaucoup utilisent les paliers de façon ciblée : de 20 à 10 à 0 mg. Avec les systèmes à pods et hybrides, c'est particulièrement simple, car il suffit de choisir un taux plus bas pour le prochain pod, l'appareil et le goût restent les mêmes. Dans la boutique, vous pouvez filtrer chaque catégorie par teneur en nicotine.
Important à savoir
La nicotine crée une forte dépendance, cela vaut pour toutes ses formes, y compris le sel de nicotine. Les produits sans nicotine n'en contiennent pas, mais restent malgré tout exclusivement destinés aux adultes : la loi suisse sur les produits du tabac assimile les e-cigarettes avec et sans nicotine, vente uniquement dès 18 ans.
Cet article sert d'information produit et ne constitue pas un conseil de santé.
